Ich teile meine Geschichte, damit du dich in deiner nicht so allein fühlst.
Ein ehrlicher Podcast über Trauma, Bindung, Heilung und das Chaos dazwischen.
Persönlich, ungeschönt, manchmal wütend, manchmal zart.
Für alle, die viel fühlen – und damit oft allein sind.
Fachliche Qualifikationen:
C-PTSD & BPD im Kombipaket, Multiple Sklerose gratis dazu, und Ironie als Überlebensstrategie.
YOLO - Januargedanken
31.01.2026 26 min
Januar.
Zeit für existenzielle Gedanken, graue Strähnchen und die Erkenntnis, dass YOLO irgendwie anders aussieht als gedacht.
Zeit für existenzielle Gedanken, graue Strähnchen und die Erkenntnis, dass YOLO irgendwie anders aussieht als gedacht.
In dieser Folge spreche ich über Endlichkeit, Sterblichkeit und darüber, wie sich Leben anfühlt, wenn man jahrelang nur überlebt hat.
Ich erzähle von einer Situation, in der meine Grenzen überschritten wurden – und warum ich trotzdem geblieben bin.
Spoiler: Das war keine gute Idee. Aber eine wichtige Lektion.
Ich erzähle von einer Situation, in der meine Grenzen überschritten wurden – und warum ich trotzdem geblieben bin.
Spoiler: Das war keine gute Idee. Aber eine wichtige Lektion.
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01.01.2026 27 min
Ein persönlicher Jahresrückblick auf 2025. Über Verlust, Trauma, Freundschaften, Grenzen – und darüber, was bleibt, wenn ein Jahr nicht schön war, aber auch ...
Summertime Sadness - Die Lektion des Sommers
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In dieser Folge spreche ich (wieder & detaillierter) über Bindungsangst, Verlustangst und einen Sommer, der mir meine eigenen Muster schonungslos gespieg...
Zwischen Verlust und Selbstfindung - Oktobergedanken
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